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El pádel es un deporte sencillo e inclusivo que puede ser practicado por hombres y mujeres de todas las edades sin que requiera de una condición física específica. Es decir, todos pueden practicarlo y divertirse según sus habilidades.

Sin embargo, al ser una actividad para practicar en pareja te dejamos algunos consejos que te permitirán disfrutar mejor del juego.

1. Partner y pareja de la misma categoría: para evitar sobre exigencias o frustraciones es fundamental conocer la categoría a la que perteneces y jugar con un partner y rivales que estén dentro del mismo rango. En Pádel Plus tenemos grupos de WhatsApp por categorías donde podrás encontrar a los jugadores perfectos para que organices tu match.

2. Calentamiento y elongación: como en toda actividad física es importante calentar y realizar ejercicios de estiramiento antes del jugo. Verás que tus músculos y mente están mejor preparados para el juego, además de que se disminuye la posibilidad de lesiones.

3. Comunicación con el compañero: hablar con tu partner durante el juego permite anticiparse a las jugadas y estar más preparados para recibir las bolas y dar los golpes.

4. Juega de menos a más: date tiempo para no agotar toda la energía en el primer set. Asimismo, irás sorprendiendo a los rivales a medida que avanza el juego.

5. Analiza el juego de tu rival: todos tenemos puntos débiles, hasta el mejor de los jugadores. Si durante el juego identificas y analizas los golpes y gestos del rival, encontrarás la técnica perfecta para vencerlos.

6. Controla tu energía: disfruta del juego sin grandes presiones, no te sobre exijas y evita frustraciones que puedan desencadenar un momento tenso en el partido.

7. Mantente hidratado: antes, durante y después del partido debes hidratarte con agua o bebidas isotónicas.

8. Disfruta y sé buen compañero: ser positivo, confiar en ti y en tu partner, mantener la comunicación, no presionarlo, hablar sobre los movimientos que harás, no quitarle  bolas, no recriminar sus faltas, son algunos ejemplos para que el juego fluya de buena manera. 

9. Elonga tras el partido: realiza estiramientos estáticos, durante 10 minutos, de los principales músculos del cuerpo, como piernas, espalda, brazos y hombros. Este te permitirá recuperarte mejor, evitará calambre y dolores post juego.

10. Diviértanse con un 3er tiempo: siempre es un buen momento para socializar, ya sea para afiatar amistades o conocer gente nueva y en Pádel Plus tenemos terrazas, foodtruck y quinchos para hacer de este momento aún más divertido.

Te esperamos en el club para que disfrutes de nuestras increíbles canchas panorámicas y todas nuestras instalaciones.

Actualmente es la superficie más utilizada en las pistas de pádel. Más precisión en el juego y prevención de lesiones son algunos de los beneficios con el uso de arena en ellas.

Existen distintas superficies para las canchas de pádel: hormigón poroso, cemento, resina sintética, césped artificial, entre otros. En Pádel Plus contamos con seis canchas de césped artificial, que es la superficie más utilizada en la actualidad, tanto en canchas amateur como en el circuito profesional. Se caracterizan por ser bastante resistentes y ser amigable con los jugadores, en el caso de nuestro club son 100% polietileno.

Como en todo deporte, el estado de las canchas resulta fundamental a la hora de jugar y poder disfrutar de una experiencia satisfactoria. Curiosamente, al contrario que en deportes como el fútbol, donde se usa caucho para aumentar el rebote del balón en el césped, o en el tenis, donde se espera que la pelota rebote con mayor velocidad, el césped de las pistas de pádel y la arena que se usa en las canchas buscan controlar el bote de la pelota. 

Pero ¿por qué se le pone arena? Este es un elemento indispensable en las pistas y para el desarrollo correcto del juego. Si no sabes los beneficios de su uso, acá te los explicamos. 

• Mejora el juego: permite el bote regular y más consistente de la pelota. Obviamente, la arena necesita estar distribuida de manera uniforme por la pista para evitar acumulaciones que produzcan efectos no deseados de la bola. 

• Favorece el deslizamiento: al dejar la superficie más áspera, permite controlar y mejorar la movilidad de los jugadores, evitando así el riesgo de resbalones. Esto es crucial en un deporte como el pádel que implica movimientos rápidos y cambios constantes de dirección. 

• Previene lesiones: este tipo de pista amortigua y absorbe los impactos de la pelota lo que hace que el juego sea más controlado y más amigable con las articulaciones de los jugadores. Además, otorga más firmeza en los movimientos reduciendo de este modo los impactos.

• Aporta limpieza: evita la acumulación de humedad en la superficie de la pista lo que impide la aparición de hongos.

• Alarga su vida útil: protege y mantiene la cancha en mejores condiciones. Sin ella, los filamentos se desgastan más rápido, en cambio con su presencia, las fibras permanecen verticales y su mantenimiento es más sencillo.

Ahora que sabes un poco más de las pistas de pádel, te invitamos al club a disfrutar de nuestras increíbles canchas. Has tu reserva en nuestro sitio web www.padelplus.cl o a través de la App. ¡Nos vemos!

Podrán participar parejas de jugadores de 4ta y 5ta categoría, quienes se disputarán un premio de $ 250.000 + indumentaria, a repartir entre el 1er y 2do lugar.

Llegó febrero y con ello el inicio de las inscripciones a la “Liga Pádel Plus 2025”, que se disputará desde el viernes 28 de marzo, para luego repetir cada viernes (entre 18 y 21 hrs) y sábados (entre 16 y 19 hrs), durante 2 meses aproximadamente. La competencia se realizará en modalidad round-robin para después pasar a los playoff (copa de oro y plata) 

La inscripción tiene un costo de $ 40.000 por persona y será con cupos limitados (mínimo 8, máximo 12 parejas) que tendrán 9 a 14 partidos asegurados, dependiendo de la cantidad de parejas inscritas. 

Quienes se inscriban antes del 28 de febrero tendrán un 10% de descuento en la inscripción. Asimismo, se puede reservar pagando el 50% y el saldo restante pagarlo una semana antes del inicio de la liga. 

Además, todos los participantes podrán acceder a descuentos y beneficios tales como: 

• 15% de descuento en la tienda física Pádel Plus Store (a excepción cafetería)

• Botella de agua de regalo durante todos los partidos 

• Tarro de pelotas nuevas por evento, que se llevará de regalo el ganador de ese encuentro. 

Asimismo, los competidores se disputarán un premio de $250.000 + indumentaria a repartir entre el 1er y 2do lugar. Por si fuera poco, la pareja ganadora recibirá gratis la inscripción a la próxima Liga de Pádel Plus.

Entérate de las novedades en nuestro Instagram @padelpluschile Bases e inscripciones en nuestro WhatsApp + 569 35581316 o al mail padelpluschile@gmail.com

¡Apúrate y reserva tu cupo! ¡No te lo puedes perder!

Expertos en este deporte cuentan todo lo que necesitas saber y entregan importantes consejos para un mejor juego en épocas de calor.

Cuando nos enfrentamos a altas temperaturas, practicar cualquier tipo de deporte sugiere tomar medidas de precaución para evitar riesgos de salud, como por ejemplo mantener una buena hidratación, usar ropa ligera, si se está al aire libre usar protector solar y en lo posible cubrir cabeza con jockeys y gorras.

Sin embargo, cuando hablamos de pádel se debe considerar que la temperatura ambiente también es un factor que afecta directamente algunos aspectos del juego. José Antonio Molina, profesor de Ed. Física y Padel MBA, explica que “las altas temperaturas tienen un impacto en el rendimiento físico y mental de los jugadores de pádel, como en cualquier persona que hace deporte, sin embargo, el calor también tiene implicaciones en el equipamiento, por ende en el desarrollo del partido”.

Es por ello que el profesor de pádel de Pádel Plus nos entrega diferentes tips a considerar durante esta época:

1. Pelotas: con el calor las pelotas se hinchan aumentando su presión, esto las hace más veloces y con mayor capacidad de rebote, volviéndose más difíciles de controlar y haciendo que el juego tienda a ser más rápido. Si eres un jugador con estilo de ataque te vas a sentir beneficiado, por lo contrario, si te gusta más el juego táctico y planificado, durante esta época deberás estar preparado para un juego más enérgico y veloz.

2. Palas: pueden perder rigidez, ponerse más blandas y menos precisas, por ende afectar el golpe de la bola. Asimismo, su resistencia disminuye por lo que queda más propensa a romperse. Se recomienda manejar el tipo de golpe, porque aunque será con menos potencia, el rebote y salida de la pelota aumentarán. Por otro lado, es recomendable guardar la palas siempre en su funda, cuando no estés usándola, nunca la dejes expuesta al sol y altas temperaturas, además evita dejarla en el maletero del auto donde la temperatura es demasiado elevada. 

3. Cristales canchas: las altas temperaturas hacen que los cristales se dilaten lo que a veces los hace actuar como resortes y que la pelota salga disparada con mayor velocidad. La invitación es a no hacer golpes tan fuertes, ya que la velocidad está casi asegurada. Además, se recomienda estar preparados para una salida más rápida del cristal para llegar a una correcta colocación post golpe.

4. Grips: al tener mayor sudoración en las manos, es más fácil que la pala se resbale, por ello se recomienda cambiar el grip por uno más adherente.

“Debemos considerar todas las condiciones que pueden afectarnos físicamente al jugar pádel con altas temperaturas, además de los aspectos que influyen en  nuestro equipamiento y en las cachas, de este modo sabemos a qué enfrentarnos y saber qué medidas tomar para sacarles provecho y seguir disfrutando a pesar del calor”, sentencia Francisco Monti, uno de los fundadores del club deportivo Pádel Plus.

Y como último consejo Molina indica que, a pesar de calor, no debemos confiarnos en que el cuerpo ya está preparado para iniciar el juego. Siempre es recomendable realizar un calentamiento previo, aunque sea de baja intensidad, con estiramiento muscular y movimientos articulares para evitar lesiones. Y por supuesto no olvidar la hidratación previa, durante y después del juego, con agua o bebidas isotónicas.

Desde ahora los clientes, desde cualquier lugar, podrán acceder de manera digital a muchos productos como palas, pelotas, ropa, zapatillas y otros accesorios de pádel.

Desde hace más de un año, en Pádel Plus contamos con nuestra tienda física a un costado de la recepción del club. Desde su inauguración vimos la necesidad de quienes nos visitan diariamente por tener este espacio y poder acceder a distintos accesorios y ropa deportiva de manera inmediata. “Muchas veces hay partners que vienen al club y se dan cuenta que se les quedó algo o se les rompió algún implemento, entonces vienen a la tienda, acceden de manera súper rápida comprando lo que necesitan y pueden jugar sin problemas. No hay necesidad de devolverse a casa”, señala Francisco Monti, socio fundador.

Sin embargo, desde el club también detectamos la necesidad de otros clientes y decidimos expandirnos de forma digital. “Tener la posibilidad de llegar a otros lados, incluso a regiones, y que todos los partners puedan acceder a nuestros productos era algo muy importante para nosotros”, explica Ignacio Rojas, socio fundador de Pádel Plus. 

De esta forma, la nueva tienda online de Pádel Plus Store ya se encuentra disponible con diferentes productos a la venta tales como ropa, palas, zapatillas, bolsos y muchos otros accesorios. Con un diseño intuitivo y funcional, los clientes podrán comprar de manera fácil y segura a través del sitio web.  

Tienda online: www.padelplusstore.cl

Un rico asado, música en vivo y mucha buena onda marcaron la jornada

El pasado viernes 06 de diciembre en Pádel Plus realizamos un evento junto a los partners donde tuvimos mucho por lo que celebrar y agradecer. 

En principio, celebramos el 3er aniversario del club -que cumplimos en agosto pasado-, asimismo quisimos festejar los quinchos que inauguramos hace un par de meses y finalmente, celebrar el próximo lanzamiento de nuestra tienda online www.padelplusstore.cl 

Durante toda una tarde disfrutamos de una jornada de camaradería llena de risas y buena onda y compartimos un rico asado, junto a la música en vivo de la banda Concordia. 

Hoy estamos listos para cerrar este 2024 con mucho agradecimiento y con la mejor de las energías para darle la bienvenida al 2025 con todo el power que nos caracteriza.

¡Gracias por acompañarnos este año y los esperamos para seguir disfrutando en el club!

Este deporte es muy sencillo y divertido, solo hay que entender algunos puntos específicos para empezar a disfrutar en grande. Si te interesa tomar clases, tenemos la primera clase gratis ¡Escríbenos!

Ya sabemos que el pádel es un deporte que no discrimina ni edad ni sexo. Tampoco requiere un estado físico específico, ya que el juego se adapta a las habilidades y condiciones físicas de cada jugador. Sin embargo, si estás pensando empezar a practicarlo, te dejamos algunos puntos que estamos seguros te servirán de guía:

1. Implementos: consigue lo necesario lo antes posible para que no solo puedas usarlo el día del juego, sino que puedas practicar de vez en cuando. No importa si no es una pala nueva, o la de mejor calidad, basta con que no esté rota ni con fisuras. En nuestra tienda Pádel Plus Store puedes arrendar palas desde los $ 3.000

2. Tipos de golpes: para comenzar solo necesitas saber el saque, golpe de derecha y el de revés. Pero si quieres seguir avanzando y perfeccionándote deberás practicar volea, globo, contrapared, bandeja, víbora, remate, entre otros.
    
3. Controla la fuerza: aprende a manejar los golpes y a controlar la pelota para hacer un buen juego. Solo algunas jugadas requieren un buen tiro con fuerza, así es que no abuses. 

4. Usa las paredes: no olvides dejar que la pelota rebote en las paredes pues puede ayudarte a salvar puntos y añadir un recurso muy útil a tu juego. Aprende diferentes técnicas para golpear tras el rebote. 

5. Juega en equipo: arma equipo con alguien de tu mismo nivel. Enfócate en hacer movimientos en pareja, cubrir espacios en la red y mantener la comunicación con tu partner. No esperes ir tras todos los golpes, ni dejes que tu partes vaya por todos, la idea es que sean un complemento.

6. Ve partidos: siempre es bueno ver juegos ya sea en videos, tutoriales o amigos jugando para aprender técnicas. En nuestras canchas siempre hay partners disfrutando de un buen partido.

7. Clases: Si te animas a tomar clases, ¡más rápido llevarás al próximo nivel! En Pádel Plus puedes acceder a una primera clase totalmente GRATIS. Escríbenos a +569 35581316

Este deporte, que ha presentado un notable auge tanto a nivel mundial como en Chile, es considerado uno de los más completos. Y sus beneficios apuntan directamente a la salud física como mental de quienes lo practican. 

Creado en México en la década de los sesenta, el pádel ha experimentado gran popularidad en el último tiempo. Actualmente, en Chile existen más de 100 mil jugadores activos, seis veces más que el número de jugadores que había en 2019. La causa es clara, y es que para jugar este deporte que combina elementos del tenis y el squash, basta ropa deportiva, una pala y un par de amigos.

Los expertos concuerdan en que practicar pádel, al ser un deporte aeróbico,  tiene muchísimos beneficios. José Antonio Molina, profesor de Ed. Física, Padel MBA y profesor de pádel en Pádel Plus, explica que “este deporte es un excelente aliado para la salud, ya que proporciona flexibilidad y agilidad, tanto física como metal”.  Y es que es una disciplina muy completa, donde al jugar se utiliza una gran cantidad de músculos del cuerpo. Asimismo, al tener que tomar decisiones rápidas durante el juego se eleva la concentración y coordinación.

“Es un deporte que puede ser jugado por todos, no discrimina ni edad ni género, ya que se adapta a las habilidades y condiciones físicas de cada jugador, lo que lo hace entretenido y alcanzable por todos”, comenta Molina.

Desde Pádel Plus nos comentan los principales beneficios de jugar pádel:

1. Tonifica la musculatura: piernas, glúteos, brazos, espalda y cintura se fortalecen y tonifican al jugar de forma regular.
2. Mejora reflejos y concentración: obliga a estar atentos al juego y tomar decisiones rápidas, mejorando la coordinación, reflejos y capacidad de atención.
3. Disminuye el estrés y mejora la calidad del sueño: como toda actividad física ayuda a liberar endorfina, aumentando la sensación de bienestar, lo que previene los estados de ansiedad, ayuda a disminuir el estrés y permite un mejor descanso. 
4. Refuerza el trabajo en equipo y las relaciones sociales: se juega en parejas contra otra dupla, lo que permite reforzar lazos y conocer gente nueva.
5. Retrasa el envejecimiento: ayuda a mejorar el sistema cardiorrespiratorio, oxigenando el cerebro y otros órganos del cuerpo. 
6. Ayuda a estar en forma: en una hora de partido se puede perder entre 400 y 700 calorías.

A pesar de todos los beneficios, como todo deporte, el pádel requiere una serie de cuidados básicos para que al practicarlo no ocurran lesiones. Molina comenta que “es necesario realizar siempre un calentamiento previo, evitar el sobreentrenamiento, mantenerse hidratado antes, durante y después de la práctica, además de realizar elongación post juego para evitar desgarros y otras lesiones”. Asimismo, el experto señala que es primordial usar ropa adecuada y zapatillas deportivas que permitan buena sujeción y amortiguación al pisar. Además de mantener la pala en buenas condiciones, en especial el overgrip (capa adicional que se pone en el grip o empuñadura que añade un nivel extra de comodidad y absorción de sudor), que ayuda a evitar ampollas y/o heridas en las manos.

En Pádel Plus premiamos a dos de nuestros seguidores sorteando increíbles packs con artículos deportivos avaluados en $ 150.000 cada uno.

Con motivo del 3er aniversario de nuestro club quisimos hacer un concurso con increíbles premios, como forma de agradecerles a todos nuestros partners y seguidores de redes sociales su constante apoyo. 

Fueron dos los ganadores, donde cada uno se llevó un completo pack de pádel que contenía pala, bolso, zapatillero, calcetines, muñequera, tarro de pelotas, entre otros accesorios, además de 90 minutos de cancha gratis. 

Pero ¿Cómo nació Pádel Plus?

Corría el año 2021 cuando dos amigos (Francisco Monti e Ignacio Rojas), recorríamos diversos sectores de Santiago en busca de canchas de pádel para arrendar, no siempre logrando el objetivo. Fue entonces cuando en medio de la pandemia, con mucho esfuerzo y dedicación, decidimos dar el paso y poner manos a la obra. 

Nuestro sueño de instalar un club de pádel se hizo realidad el 23 de agosto de dicho año naciendo así nuestro querido club Pádel Plus.

En estos años hemos ido creciendo y, actualmente, contamos con un espacio con 6 canchas panorámicas, espacio de entrenamiento funcional, tienda deportiva, sectores de descanso, cafetería, dos quinchos, foodtruck, duchas, camarines y  estacionamientos privados.

Estamos ubicados en Rodrigo de Araya 1631, Macul, a pasos del metro Estadio Nacional. ¡Los invitamos a todos a visitarnos y llenarse de la buena onda que tiene este lugar!